FUTBOLDA DOĞRU BESLENME FAYDALARI

Doğru beslenmenin sporcu üzerindeki etkisini maddeler halinde anlatımı

 0
FUTBOLDA DOĞRU BESLENME FAYDALARI

FUTBOLDA DOĞRU BESLENME FAYDALARI

-Performansı yükseltir.

-Yapılan antrenmanın verimini üst düzeye çıkarır.

-Üst düzey dikkat ve odaklanma sağlar.

-Hastalık ve sakatlanma riskini düşürür.

-Dayanıklılığı ve kuvveti en üst düzeye çıkarır.

-Müsabaka veya antrenman sonrası toparlanma sürecini kısaltır.

-Gelişimi destekler.

-Vücut ağırlığı ve yağını, ideal düzeyde tutar.

>>SPORTİF ÇALIŞMALARDA PERFORMANSI ETKİLEYEN EN ÖNEMLİ FAKTÖRLERDEN BİRİ KUŞKUSUZ "BESLENME" DİR.

Senin Tepkin Nedir?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow

enesdinctraining - Futbol antrenörü -Kaleci antrenörü -Sporcu