Rahat pişmesi için altından küçük delikler açılabilir.

Kabak uygun bir tavada çevire çevire kızartılır, ardından içinin her yanı karabiber ve tuzla ovulur.

Pazı yaprakları ya da asma yaprakları sıcak sudan geçirilip haşlanır.

İç için ise kuşbaşı ete pirinç, salça, sumak ve sırasıyla ince doğranmış maydanoz, biberler ve tuz eklenir. Malzeme karıştırılarak harç hazırlanır.

Kabak, boyutuna uygun tencereye konur. Kabağın içine, hazırlanan iç kabağın yarısını hafif geçecek şekilde doldurulur.

Geri kalan iç harç ile pazı/asma yaprakları sarılır, kabağın etrafına dizilir.

Kabağın içindeki harca çok az sıcak su ilave edilir, etrafındaki yaprak sarmalar için de aynı seviyede olacak şekilde sıcak su eklenerek 1 saat orta ateşte pişirilmeye bırakılır.

Piştiktan sonra ayrı ayrı veya birlikte, farklı şekillerle servis edilir.

Malzemeler:

Kedi Dili;125 gr. yumurta sarısı90 gr. şeker190 gr. yumurta beyazı95 gr. şeker150 gr. un65 gr. patates nişastası

Kreması;400 gr. mascarpone150 gr. krema60 gr. şeker

Sabayon sosu;4 yumurta sarısı45 gr. şeker

Kahvesi;2 şat espresso15 gr. şeker

Yardımcı;100ml. süt

Yapılışı:

Kedi dili için ilk olarak yumurta sarısı ve şeker birlikte çırpılır.

Yumurta beyazı ve 95 gram olan şeker çırpılır.

Un ve patates nişastası da karıştırılır.

Hepsini birleştirilerek yavaşça karıştırılır.

Mascarpone ve krema ve 50 gramlık şeker birlikte şeker eriyene ve ürün kabarana dek karıştırılır.

Sabayon sosu için de 4 yumurta sarısı ile şeker eriyene kadar çırpılır. Bermari üsülü pişirilir ve ardından soğutulur. Sonrasında içine mascarpone karışımının 1/3 i ilave edilir. Kıvamı yoğun akıcı olacak şekilde ayarlanabilir.

Kahvesi için 2 ölçü espresso içinde şeker eritilir, 6 cm civarındaki bir çember ile kedi dili kesilir.

Pasta jelatini 6 cm çapa göre ayarlanır.

Kedi dili kahvede ıslatılır, yuvarlak yapılan jelatin içine yerleştirilir, üzerine kreması sıkma torbası ile sıkılarak bu işlem 3 defa tekrarlanır.

Üzerine sabayon sosu karışımı 2.5 cm olacak şekilde doldurulur.

Yeniden üstüne kakao elenir ve servisini yaparken jelatinin üstünde kalan kısmından tutarak yavaşça yukarı kaldırılır.

Malzemeleri:

500 gr balkabağı1 çay bardağı zeytinyağı2 yemek kaşığı salça1 yemek kaşığı biber salçası2 adet soğan3 diş sarımsakTuz, karabiber

Yapılışı:

Balkabakları ince dilimenir ve borcam veya fırın tepsisine dizilir.

Bir kasede zeytinyağı, salça, tuz ve karabiber karıştırılır, balkabakları üzerine dökülür ve yeniden karıştırılır.

Soslanmış balkabaklarının üzerine de soğanlar ve sarımsaklar gelişigüzel doğranır.

Isıtılmış 180 derece fırında, yaklaşık yarım saat pişirilir.

İsteğe göre sarımsaklı yoğurt, tereyağı ve maydanozla servis edilebilir.

12 dolmalık kabak1 kg kıyma2 soğanYarım çay bardağı ayçiçek yağı50 gr haşlanmış nohut1 tutam kadar maydanoz50 gr domates salçası1 çay bardağı su1 tatlı kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiber150 ml ayçiçeği yağı

Yapılışı:

Kabakların içi oyulur. İçi boş kabaklar yağda kızartılır. Kıyma ise orta boy bir tencerede yarım çay bardağı yağ ile kavrulur.

Soğanlar küp halinde doğranı ve salça ile birlikte eklenir. Tuz ve karabiber dahil edilir.

Haşlanmış nohutlar da ilave edilip karıştırılır. Ocaktan alınarak soğumaya bırakılır.

Kıyma soğuyunca maydanoz da eklenip harç iyice karıştırılır ve ardından kabaklara doldurulur.

Fırın tepsisine kabaklar dizilir. Salça su ile karıştırılarak sos haline getirilir, tepsi üzerinde gezdirilir.

180 derecedeki fırında 35 dakika pişirilir. İsteğe göre yoğurtla birlikte servis edilebilir.

Püf noktası:

Kabaklar kızartıldıktan sonra kağıt havlu üzerinde bekletilerek fazla yağı alınır.

Salçalı suya farklı bir tat katmak için bir tutam nane eklenebilir.

Nohutları, bir gece önceden ıslatılır.

Malzemeleri:

12 adet acı veya tatlı kuru kırmızı biber ya da taze3 adet kuru soğanOrta boy 700 gr kuru fasulye2 çorba kaşığı un1 çay bardağı sıvı yağ60 gr tereyağıTuz1 yemek kaşığı salça2 tatlı kaşığı kekik

Yapılışı:

Kuru fasulye ve kuru kırmızı biberler ayrı ayrı haşlanır ve suyu süzülür.

Kuru soğanlar doğranır, yağda pembeleşine kadar kavrulur. Soğanların üzerine salça, tuz, kekik, un eklenir ve karıştırılır.

Sonrasında süzülen fasulye de eklenerek iyice karıştırılır, ocaktan alınır.

Haşlanan biberler harç ile doldurulur ve tepsiye dizilir. Dizildiktan sonra üzerlerine bolca tereyağı sürülür. Fırında kızarıncaya kadar pişirilir.

Kanser adı verilen ölümcül hastalığın yüzyıllar boyunca milyonlarca can almasına rağmen, birçok insan hala temellerinden habersizdir. Şu anda meme kanseri, akciğer kanserini geçerek dünyanın en yaygın kanser türü haline geldi. Dünya sağlık raporuna göre, küresel olarak yaklaşık 2,3 milyon kadına 2020’de bu hastalık teşhisi kondu. Kulağa korkunç gelse de, bu durum dünyadaki örneklerin yaklaşık yüzde 10’unda kalıtsaldır.

Genler yani BRCA 1 ve BRCA 2 genleri kanserle mücadelede kritik öneme sahiptir. Ancak mutasyona uğrarlarsa ölümcül olabilirler. Bu genlerin bir versiyonunu ebeveynlerinden miras alan kişi kanser riski altında olabilir. Neyse ki, artık bu genleri vücudunuzda tezahür etmeden önce tespit etmenin yöntemleri var.

MEME VE YUMURTALIK KANSERİ TETİKLEYİCİLERİ

Tüm kanserler, belirli genlerdeki mutasyonlardan kaynaklanmaları anlamında genetiktir (hepsi kalıtsal değildir). Her genin iki kopyası vardır. Geni bozmak için genellikle her iki kopyada da bir mutasyon gerekir. Geni işlevsiz hale getirir ve mutasyonu taşıyan hücreleri süresiz olarak bölünmeye yatkın hale getirir. Bununla birlikte, ilgili bir genin zaten kusurlu bir kopyasına sahip olan bazı kişilerin kalıtsal kansere yakalanma riski daha yüksek olabilir. Ebeveynlerinden miras aldıkları DNA onarımı sorumlu olabilir.

Araştırmalara göre, tespit edilen tüm meme kanseri vakalarının yüzde 5 ila yüzde 10’u nesiller boyunca aktarılıyor. Bir kişinin ailesinde meme kanseri öyküsü varsa, kendilerinin alma olasılığı daha yüksek olabilir. Risk yüzdesi, ilişkilerinin yakınlığı gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Meme kanseri teşhisi konan akraba sayısı da rol oynayabilir.

GENETİK TESTLERİN ÖNEMİ

Meme kanseri riski genetik testler kullanılarak kesin olarak belirlenebilir. Bir mutasyon keşfedildiğinde, yakın aile üyeleri (çocuklar, kardeşler ve ebeveynler) yüzde 50’ye varan bir riske sahip olabilir. Sonuç olarak, genetik değişiklikleri tespit etmek için incelenebilirler ve erken teşhis ve müdahale için daha sık taramalara tabi tutulabilirler.

Erken teşhis, hastaların çeşitli tedavi seçeneklerine zamanında erişimini, sağ kalım oranlarını ve yaşam kalitelerini artırır. Gerçekte hastalar, genetik olarak meme kanserine yatkın olduklarının farkındalarsa koruyucu ilaçlar alabilirler veya önleyici ameliyat olabilir. Meme ve yumurtalık kanseri için genetik testler, risk altındaki kişileri önleme ve tedavi etme şansını artırır. Hastalara gelecekteki kanser riskleri konusunda bir güvence ve rahatlama duygusu sağlar. Ayrıca, eğitimli tedavi kararları verilmesine yardımcı olur.

Aile öyküsü söz konusu olduğunda, genetik testler, riski belirlemede size bir avantaj sağlar. Risk değerlendirmesi proaktif olmanızı sağlar. Doktorunuzla risk azaltma seçeneklerini tartışmanıza olanak tanır. Ameliyat, kanser önleyici ilaçlar veya gelecekte daha sık taramalar olabilir.

Günlük olarak yediğiniz yiyeceklerin vücut ısısı üzerinde belirgin bir etkisi vardır. Sindirim süreci sırasında, sindirim sürecinin kimyasal reaksiyonu vücutta gerçekleştiğinden vücut ısısı doğal olarak değişir. Genellikle yemek yemek vücut sıcaklığında marjinal bir artışa yol açar.

Ancak yemek yedikten sonra sıcak hissetmek yerine üşüyorsanız, özellikle de buharlı sıcak yemek yediğinizde, bu endişenizi artırabilir. Diyetiniz vücut ısınızın düzenlenmesinden sorumlu olabilir. Yemekten sonra üşüme hissi önemsiz olabilir, ancak teşhis edilmemiş bir tıbbi durumun belirtisi de olabilir. İşte, bir kişinin yemek yedikten sonra daha soğuk hissetmesinin bazı nedenleri;

1. KALORİSİ DÜŞÜK YİYECEKLER

Toplam kalori alımı vücudunuzdaki enerji üretimini ve vücut ısısını düzenler. Ancak uzun süreli kısıtlı kalorili diyet uygulayan kişilerin vücut ısısı daha düşük olacaktır. Bununla birlikte yetersiz beslenme vücut ısınızı da düşürebilir.

2. ARALIKLI ORUÇ

Uzun oruç saatleri kan şekerini düşürür ve vücudu yüksek stres durumuna sokar, böylece oruç sırasında çekirdek vücut ısısını düşürür. Bu yüzden, özellikle kış aylarında aralık oruç yaparken sıcak içecekler tüketmeye ve öğünlerdeki kaloriyi bir miktar artırmaya özen gösterin.

3. SOĞUK YİYECEK VE İÇECEKLER

Soğuk yiyecek veya içecek yemek genel olarak bir soğuma hissine yol açabilir ve bu da vücut sıcaklığında hafif bir düşüşe neden olabilir. Bununla birlikte soğuk yiyecekler metabolizmanızı hızlandıracağı için bir süre sonra hafif terleme hissedebilirsiniz.

4. ANEMİ

Anemisi olan kişiler, vücuttaki oksijen eksikliğinden dolayı yemek yedikten sonra bile sıklıkla üşür. Aslında bu durum, kansızlığın ortaya çıkardığı kronik problemlerden biridir ve yemek sonra üşüme hissinin şiddetini artırır.

5. HİPOTİROİDİZM

Düşük tiroid hormon seviyeleri, vücudun ürettiği ısı miktarında bir azalmaya yol açan sindirim fonksiyonunu etkiler ve böylece yemekten sonra bile daha soğuk hissedersiniz. Vücut ısınmak için harcadığı metabolik faaliyetleri sindirime kullanacaktır.

6. KONTROLSÜZ DİYABET

Kontrolsüz şeker hastalığına bağlı bir tür sinir hasarı olan periferik nöropati, düzenli yemek yedikten sonra bile uyuşma veya üşüme ile sonuçlanabilir. Bunun altında yatan ana neden; şeker seviyesindeki dalgalanmaların hormon düzensizliklerine neden olmasıdır.

Saç boyama, bir zamanlar gri telleri kapatmanın, yaşımızı yüksek sesle ilan etmenin bir yolu olarak kabul edildi. Zaman çarkı döndü ve saçlarınızı her tonda boyamak çılgın bir trend haline geldi. O kadar ki renkli saç fanatikleri, renk kartelalarında bulunan her tonu denemeye ant içti.

Ancak, siyah saç bulutları, renk yüklü buklelerinizi düşündüğünüzden daha erken yıkar. İlk yıkamadan sonra onları zar zor baharatlı ve açık buluyor. Saç bakımı eksikliği, ısıyla şekillendirme ve çevreye verilen zarar, kendi saç öldürme komplolarını ortaya çıkarıyor. İşte, boyalı saçların uyması gereken bazı kurallar;

1. DAİMA SÜLFATSIZ ÜRÜNLER KULLANIN

Saç ürünlerinde bulunan sülfatlar, suyla karıştırıldığında köpürmekten sorumludur. Bu saç bakımı rutini, saçı doğal yağlardan, nemden ve nemden arındırır. Saçın kütiküllerinde bulunan serbest lipidleri giderir. Bu koruyucu bileşik yok olduğunda, su kolayca nüfuz edebilir ve bu da daha hızlı renk kaybına neden olur. Bu nedenle, renginin canlılığını uzatmak için sülfat içermeyen, renk açısından güvenli şampuanlara ve saç kremlerine geçmeniz önerilir.

2. BOYALI SAÇLARINIZI NEMLİ TUTUN

Saç renginin yan etkileri çoğunlukla nem kaybıdır. Gevşek saman gibi saçlar bunun kanıtıdır. Sadece şampuanlamak veya saç kremi kullanmak yeterli olmayacaktır. Derinlemesine bakım, saçın nemini korumasına yardımcı olarak yumuşak ve parlak olmasını sağlar.

Ayrıca boyamadan en az üç gün önce sıcak yağ uygulaması yaptırmak iyi bir fikirdir. Sıcak yağ uygulamaları sadece saçı beslemekle kalmaz, boyanın içindeki tüm kimyasallar sayesinde saçın kurumasını da engeller.

3. SAÇINIZI SICAK SUYLA YIKAMAKTAN KAÇININ

Sıcak su, tırnak etlerini açma eğilimindedir ve bu da saç renginin daha hızlı solmasına neden olabilir. Bu, saçtaki o solgun görünümün nedenlerinden biridir. Boyalı saçları sıcak suyla yıkamak, rengin normalden daha hızlı solmasına neden olabilir. Bu, saçı doğal yağlarından arındırır ve rengi muazzam bir şekilde soldurur. Bu nedenle saçınızı yıkarken su sıcaklığını ılık veya soğuk olarak ayarlamanız tavsiye edilir. Boyalı saçlarınız için yağ temizlemeyi de deneyebilirsiniz.

4. SAÇINIZI ISIDAN KORUYUN

Boyalı saçlar daha fazla hasara meyillidir ve ısıya karşı hassastır. Öyleyse, kırılan saç uçlarına biraz merhamet etmelisiniz. Bu yüzden, fön makinesi, düzleştirici ve saç maşasından ayrılın. Yapamıyorsanız, hasarı en aza indirmek için iyi bir ısı koruyucu sprey kullanın. İster boyalı ister boyasız olsun, yüksek ısı saçlar için iyi değildir.

5. PROTEİN İÇEREN SAÇ MASKESİ KULLANIN

Saç hasarını tersine çevirmek istiyorsanız, besleyici saç maskeleri kullanmak katı bir alışkanlık haline gelmelidir. Şampuanlamadan yaklaşık bir saat önce, saçınızı derinlemesine nemlendirmek için protein saç maskesi uygulamayı deneyin. Protein saç maskeleri harikadır, çünkü saçınız da bileşeni olarak proteinden oluşur. Saç maskesi, saç sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilen yüksek güçlü bir saç kremi görevi görür.

Regl dönemleri her ay sinir bozucu kramplara neden olur. Buna oldukça alışkın olsanız da durum normalden farklıysa ve vücudunuzu hareket ettiremiyorsanız, yaşadığınız sancı yalnızca bir regl ağrısı olmayabilir.

Adet veya regl ağrısı sırasındaki kramplara dismenore denir. Nüfusun yüzde 5-15’inde şiddetli adet ağrısı görülür ve kadınların günlük aktivitelerine müdahale eder. Bu rahatsız edici durum ayrıca birincil ve ikincil dismenore olarak sınıflandırılır.

FARKLI DİSMENORE TÜRLERİ NELERDİR?

Primer dismenore, tanımlanabilir pelvik patolojiye sahip değildir (diğer hastalıklarla ilgili değildir). Adet ağrısı vakalarının yaklaşık yüzde 50’si 18 ila 25 yaşları arasındaki genç ve ergen kadınlarda görülür. Öte yandan, sekonder dismenore, endometriozis, adenomyozis ve fibroidler gibi pelvik durumların neden olduğu dönem ağrısıdır.

Endometriozis genellikle endometrium olarak bilinen rahmin iç tabakasının rahim boşluğunun dışında büyüdüğü ağrılı bir durumdur. Adenomyozis, miyometriyumdaki (rahmin kas duvarı olan) endometrium dokusunun bulunduğu bir durumdur.

Fibroidler, kanserli olmayan büyümelerdir ve endometriyal kavite içinde büyüdükleri için aşırı derecede ağrılı olabilirler. Pelvik inflamatuar hastalıklar (üst genital sistem enfeksiyonu) da şiddetli karın ağrısına neden olabilir.

DİSMENORE İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Klinik muayene ile birlikte, dismenore tanısında yaygın olarak bir ultrason taraması kullanılır. Bazı hastalarda BT veya MRI taramalarına ihtiyaç duyulabilir.

Bir jinekolog ağrıyı gidermek, rahmin düz kaslarını gevşetmek için ilaçlar ve yumurtlamayı bastırmak için doğum kontrol hapları reçete edebilir. İki gün önce ve adet sırasında E vitamini almak adet ağrısını azaltabilir. Psikoterapi ve danışmanlık, soruna yönelik algı ve tutumu değiştirmede yardımcı olabilir. Ağrı, ilaca yanıt vermeyen karmaşık pelvik koşullardan kaynaklanıyorsa cerrahi düşünülebilir.

Kırkların yeni otuzlar olduğunu söylemeyi severken aslında, kırklı yaşlar kadınlar için çok zorlu bir on yıldır. Bu yaş grubundaki kadınların çoğu, küçük çocukların bakımı ile gün geçtikçe yaşlanan ebeveynler arasında gidip gelmektedir. Birçoğu, 40 yaşına geldiklerinde daha büyük iş sorumlulukları üstlenirler. Ve birçok kadın çoklu görev yapmaktan gurur duysa da, kendilerine zaman bulmayı giderek zorlaştırıyor. Bu aynı zamanda bir kadının vücudunun birçok değişikliğe uğradığı ve daha fazla bakıma ihtiyaç duyduğu yıllar olduğu unutulmamalıdır. Ve konu kiloyla ilgili sorunlara gelince, çoğu kadın kilo almayı kolay buluyor ve vermekte zorlanıyor. İşte, 40’lı yaşlardaki kadınlarda kilo alma nedenleri;

1. YAVAŞ METABOLİZMA

Kadınlar menopoza yaklaştıkça metabolizmalarında yavaşlama yaşar. Östrojen seviyelerinde kademeli bir düşüş ve ardından kas kütlesinde bir azalma vardır. Östrojen seviyelerindeki azalma, insülin direnci gibi metabolik sorunların habercisi olan ve diyabet ve diğer kronik durumlar için risklerini artıran daha fazla viseral yağ biriktirme eğilimlerini de artırır.

2. EGZERSİZ EKSİKLİĞİ

40 yaş grubundaki bazı kadınlar, düzenli egzersiz yapmayı engelleyebilecek özellikle bel ağrısı veya diz eklemi ağrıları olmak üzere eklemle ilgili sorunların başlangıcını yaşayabilir. Bu da hareketsiz eksikliğini ve egzersiz yapamamayı beraberinde getirebilir.

3. KAS KÜTLESİNDE AZALMA

Kadınlar erkeklere göre daha yüksek vücut yağ yüzdesine ve daha az kas kütlesine sahiptir. Kırklı yaşlarında östrojende bir düşüş, kas kütlesinde daha fazla azalmaya yol açar. Daha az kas kütlesine sahip olmak, daha az kalori yakma yeteneği anlamına gelir. Bu da kilo vermek veya korumak için daha az kalori tüketmek anlamına gelir.

4. ÖZ BAKIMA ODAKLANMA EKSİLİĞİ

Çoğu kadın, 40 yaşına geldiklerinde birçok kişisel ve mesleki sorumlulukla uğraşırlar ve kendi sağlıklarına odaklanmayı zor bulurlar. Çoğu zaman, hasta ebeveynler, kayınvalideler ve küçük çocuklar için birincil bakıcıdırlar ve bu da onlara kendi sağlıklarıyla ilgilenmek için çok az zaman bırakır.

5. STRES VE UYKU BOZUKLUĞU

Tüm çoklu görevler, sonunda her ikisi de kilo alımına katkıda bulunabilecek ek stres ve uyku eksikliğine yol açabilir. Bu iki problem de kilo almayı tetikleyiciler olarak bilinir ve metabolizmayı olumsuz etkileyen hormonlar üretirler.

10 Kasım 2022 gazetelerin spor sayfalarına, Beşiktaş, Fenerbahçe, Galatasaray ve Trabzonspor’un transfer haberlerine, 1 dakikada göz atın.

Dün 95,65 dolara kadar yükselen Brent petrolün varil fiyatı, günü 92,65 dolar seviyesinde tamamladı.

Brent petrolün varil fiyatı bugün kapanışa göre yüzde 0,13 azalarak 92,53 dolar oldu.

Batı Teksas türü (WTI) ham petrolün varili 85,69 dolardan alıcı buldu.

ABD’DE HAM PETROL STOKLARI ARTTI

Petrol fiyatlarındaki kısmi düşüşte, küresel ekonomik büyümedeki yavaşlamaya ilişkin endişelerdeki artış etkili oldu. ABD ham petrol stoklarının geçen hafta beklenenin çok üzerinde arttığını gösteren veriler de petrol fiyatlarının düşüşünü destekledi.

ABD Enerji Enformasyon İdaresi (EIA), ülkedeki ticari ham petrol stoklarının geçen hafta yaklaşık 3 milyon 900 bin varil artarak 440 milyon 800 bin varile yükseldiğini açıkladı. Piyasa beklentisi stokların yaklaşık 1 milyon 100 bin varil artacağı yönündeydi.

Avrupa Birliği’nin (AB) Rusya’ya yönelik petrol yasağının yarattığı arz daralması endişeleri ise fiyatlardaki düşüşü kısıtladı. AB’nin Rus petrolüne uyguladığı ambargo 5 Aralık’ta başlayacak ve ardından şubatta petrol ürünleri ithalatı durdurulacak.

Öte yandan, EIA, petrol üreticisi ülkelerin artan üretim seviyelerine işaret ederek, gelecek yıla ilişkin petrol fiyatı tahminini yukarı yönlü revize etti.

Kasım 2022 Kısa Dönem Enerji Görünümü Raporu’nda, gelecek yıl için Brent türü ham petrolün ortalama varil fiyatının 95,33 dolar olacağı tahmin edildi. Bu rakam ekim ayı raporunda 94,58 dolardı.

Brent petrolde teknik olarak 92,63 ile 92,87 dolar aralığının direnç, 92,39 ile 92,15 dolar aralığının ise destek bölgesi olarak izlenebileceği ifade ediliyor.

BRENT PETROL NEDİR?

Dünya petrol piyasasına yön veren petroldür. Londra Brent ya da Brent Blend olarak da bilinir. Çıkaran şirket Shell tarafından “Brent Goose” ismi verilmiş olup, içeriğinde %0,37 oranında sülfür bulunur ve bu da Brent Petrol’ün işlenmesi daha kolay olan “tatlı petrol” sınıfında yer almasını sağlar.

Ham petrolü işleyen rafineriler için düşük sülfürlü yani tatlı dediğimiz petrolden benzin veya dizel yakıtı üretmek daha kolaydır. Bu bölgeden çıkarılan petrol tatlı ve hafiftir. Bu yüzden rafine edilmesi kolay dolayısıyla benzin ve dizel yakıt üretimi için uygundur. Ayrıca denizden çıkarıldığı için nakliyesi doğrudan deniz üzerinden uzak bölgelere gönderimini kolaylaştırır.

Petrolün fiyatı için nereden geldiği ve hangi bölgeden çıkarıldığı önem arz eder. Üretimi daha ucuz ve hızlı olan daha çok talep görür. Denizden çıkarılan petrol ile karadan çıkarılan petrol fiyatı arasında da fark vardır.

Kıstas kabul edilen ham petrol türleri, WTI (Western Texas Intermediate), Brent ve Umman olup, WTI petrolü NYMEX, Brent petrolü ICE, Umman petrolü ise DME üzerinde işlem görmektedir. WTI Orta Amerika’dan, Brent petrolü Kuzey Denizi‘nden, Umman petrolü ise Orta Doğu‘dan çıkarılan petrollere verilen isimdir.

BİR VARİL BRENT PETROL KAÇ LİTREDİR?

SPK’nın internet sitesinde yer alan verilere göre; bir varil petrol 42 galon ham petrol eşdeğerindedir (159 litre).

Bir varil ham petrolden, 19,6 galon benzin, 10 galon dizel yakıt ve ısıtıcı yakıt, 4 galon jet yakıtı, 1,7 galon ağır akaryakıt, 1,7 galon LPG ve 7,6 galon diğer türevler üretilebilmektedir.

Bütün ham petroller eş değerde değildir.

Burdaki güzel kitle için herkese teşşür ederim. Çevremdeki herkes kaç para kazandığımı soruyor. Ve inanılmaz derecede eleştiri aldım.. Bir platform düşünün yazı yazıyorsun ve yazdığın yazı okundukça para kazanıyorsun..Harika birşey bu; ama acemi olduğum için nasıl yapacam diye endişeliyordum ki; çok yakın bir arkadaşım beni oldukça motive etti.

Kimseden çekinmeni gerektirecek bir durum değil, millet saçma sapan video çekip para kazanıyorken, sen neden güzel içerik oluşturup kazanmayasın ki ve ardından bana destek vereceği sözünü alınca.. Elimdeki ceptelefonundan içerik oluşturmak için hazırlıklara koyuldum.. Ama en önemli fikri ise Yasin adlı arkadaşım verdi.

İşte süper ödesi bir fikir  "Her gün içerik hazırla hazırladığın içerik sayısı ne kadar çok olursa ilerleyen vakitte okunma sayısını etkiler buda kazancını 2 ye 3 e 4 e 5 e katlar. " ve yazdığın yazı 7/24 saat senin için çalışıyor.

İşte bu düşünceyle yola koyuldum. Ama arada olumsuz fikirler veren arkadaşlarım oluyordu.  Aldırış etmedim :)) Anladım ki başarının sırrı emin adımlar ve samimi dostlardı.

İlk başlarda; oldukça düşük bir kazanım vardı. Ama yazılarım okundukça ve içerik sayım arttıkça kazancımda doğru orantılı şekilde arttı. O yüzden rahatlıkla söyleyebilirim. Yaklaşık 2 yıldır üyeyim bu sitede, ilk 3 ay pasif gelirim vardı. ilerleyen zamanlarda bu gelirim aktif gelire dönüştü. Ve şuanda bu platformda aylık 1500-3000 tl arasında bir gelirim var. Tavsiyem başlamanızdır. Böyle kaliteli bir platform çok az rastlanır. Hepinizi seviyorum..

Ve inanılmaz keyf alıyorum ve serbest çalışıyorum. İnternetten para kazanılacaksa bu iş yazarlık olmalı diye düşünüyorum. 

Hepinize Saygı Ve Selamlar ;) Takipte Kalın..

Vakıflar Genel Müdürlüğü, Türkiye Cumhuriyeti Kültür ve Turizm Bakanlığı’na bağlı bir kurum olarak desteğe ihtiyacı olan vatandaşlara hizmet verildiği paylaşıldı ve desteğe ihtiyacı olan vatandaşlara Muhtaç Aylığı adı altında nakit para verildiği paylaşıldı. Bu noktada 2088 TL para veriliyor.

Gıda, yakacak, eğitim gibi birçok farklı alanda destek içeriğine sahip Muhtaç Aylığı, Vakıflar Genel Müdürlüğü’ne yapılan müracaatların başında geldiği belirtildi ve yaşam koşullarının ve ekonomik sıkıntıların gün geçtikçe zorlaşması sebebiyle vatandaşların en çok araştırdıkları konular arasında bu destekler yer alıyor.

BAŞVURU YAPAN ALABİLİYOR

Bir diğer adı Fakir Aylığı olan Muhtaç Aylığı, hane içine düşen geliri net asgari ücret tutarının üçte biri ve daha azı olan vatandaşlar için Vakıflar Genel Müdürlüğü tarafından sağlanan bir hizmet olarak sunuluyor. Bu noktada başvuru yapan vatandaşlara 2088 TL para veriliyor.

Muhtaç aylığına başvurmak isteyen vatandaşlar için gerekli evraklar; içerisindeki şartları karşılayan vatandaşlar için Muhtaç Aylığı başvuru formu ve engelli vatandaşlar için sağlık özrünü belirten sağlık kurulu raporudur.

Başvuru formunu dolduran ve eğer engelli ise özrünü belirten sağlık kurulu raporu alan vatandaşlar, ikamet ettiği şehrin bağlı olduğu Vakıflar Bölge Müdürlüğüne başvuru yapabilir.

Türkiye'nin yerli otomobili TOGG test sürüşlerine devam ediyor. TOGG'un sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda, "Tüm güvenlik önlemlerimizi alarak gerçek yol koşullarında yaptığımız kullanıcı deneyimi testlerimiz planlarımız doğrultusunda devam ediyor." notu ile video paylaşıldı.

Fastboot, aynı adı taşıyan bir protokol ve araçtır. Öncelikle bir ana bilgisayardan bir USB bağlantısı aracılığıyla flash dosya sistemini değiştirmek için kullanılan Android SDK paketine dahildir. Cihazın Fastboot modunda başlatılmasını gerektirir.

Aşağıda sıraladığım anahtar kelimeleri kullanabilirsiniz.

Fast Boot, fast boot nedir, fast boot kapatma, fastboot ne demek, fast boot nedir bios, fast boot açma, fast boot kapatma pc, fast boot nedir pc, fastboot mode, fast boot açılmalı mı, fast boot asus, fastboot açılmıyor, fastboot android, fast boot açıkken biosa girmek, fast boot ayarları, fast boot asrock, fast boot bios, fast boot bios asus, fast boot bios msi, fast boot bios hp, fast boot bios enable or disable, fast boot bios on or off, fast boot bios gigabyte, fast boot bios windows 10, fast boot commands, fast boot can't enter bios, fastboot cmd, fast boot control panel, fast boot co to, fast boot causing problems, fast boot cv boot, fast boot cos'è, fast boot disable, fast boot dell, fast boot disabled or enabled, fastboot driver, fast boot disable windows 10, fast boot disable or enable, fastboot download, fast boot dell bios, fast boot enabled or disabled, fast boot enabled, fast boot enable or disable bios, fast boot enter bios, fast boot enable or disable reddit, fast boot error, fast boot exit, fastboot edl, fast boot flash mode, fast boot for windows 10, fastboot fix, fastboot frp tool, fastboot flash recovery, fast boot feature in windows 10, fast boot for raspberry pi, fast boot for, fast boot gigabyte, fast boot good or bad, fast boot gta v, fast boot gigabyte enter bios, fast boot gigabyte reddit, fast boot gpo, fast boot gigabyte download, fast boot greyed out hp bios, fastboot hatası, fastboot huawei, fastboot hatası redmi, fastboot hard reset, fast boot hp, huawei fastboot, fast boot hp bios, fast boot how to turn off, fast boot iptal etme, fastboot indir, fastboot ile rom yükleme, fastboot ile usb hata ayıklama açma, fastboot indir gezginler, fastboot ile twrp yükleme, fastboot ile bootloader kilidi açma, fastboot ile zip yükleme, fast boot jelentése, fast boot jak wyłączyć, fastboot j7, fastboot j7 prime, fast start jobs, fast start jump, msi fast boot jak wyłączyć, fast boot cv joint kit, fast boot kapanmıyor, fast boot kapatma redmi, fast boot kapatma general mobile, fast boot kapatma xiaomi, fast boot kapatma android, fast boot key, fast boot linux, fast boot lenovo, fast boot laptop, fast boot lenovo tablet, fast boot linux distro, fast boot là gì, fast boot lenovo laptop, fast boot laptop asus, fastboot mode ne demek, fastboot mode nedir, fastboot mode nasıl kapatılır, fastboot modunda telefonu görmüyor, fastboot modundan çıkmıyor, fastboot modu nasıl kapatılır, fastboot modundan çıkamıyorum, fast boot nedir nasıl kapatılır, fastboot nasıl açılır pc, fastboot ne işe yarar, fast boot nedir laptop, fast boot on or off, fast boot option, fast boot on or off bios, fast boot option in bios, fast boot on or off bios reddit, fast boot on or off reddit, fast boot option windows 10, fast boot on android, fast boot pc, poco m3 fastboot, poco fastboot, phone fastboot, poco f1 fastboot, fast boot raspberry pi, fast boot raspberry pi 4, fast boot que es, que significa fastboot, fast boot que es pc, fast boot quitar, fast boot que veut dire, qnx fast boot, fast start quotes, quick boot que es, fastboot redmi, fastboot rom yükleme, fastboot rom, fastboot rescue mode, fastboot reboot recovery, fastboot rom nedir, fastboot redmi note 10, fastboot reboot, fast boot settings, fast boot settings windows 10, fast boot settings windows 11, fast boot secure boot, fast boot ssd, fastboot stuck, fastboot samsung, fast boot significado, fastboot tan nasıl çıkılır, fastboot twrp yükleme, fastboot to edl, fastboot telefonu görmüyor, fastboot ta takılı kaldı, fastboot tan çıkma, fastboot twrp, fastboot to edl tool, fast boot up windows 10, fast boot up, fast boot ultra fast, fast boot ubuntu, fast boot up windows 11, fast boot uefi, fast boot up laptop, fast boot usb, fast boot vs normal boot, fast boot vs secure boot, fast boot vs fast startup, fast boot vs ultra fast, fast boot vs msi fast boot, fast boot vivo, fast boot virus, fast boot vs recovery, fast boot windows 10, fast boot win 11, fast boot what is, fast boot with raspberry pi, fast boot windows 11, fast boot windows, fast boot windows 10 bios, fast boot windows 7, fastboot xiaomi, fastboot xiaomi redmi note 8, fastboot xiaomi redmi note 10, fastboot xiaomi main menu, fast boot xiaomi что это, fast boot xiaomi que es, fast boot msi x570, fast start xbox, fast boot yes or no, biosta fast boot yok, yocto fast boot, fast start younique, fast start yom kippur 2021, fast start youtube, fast boot zararlı mı, fastboot zip, fast boot rom.zip, fast boot rom.zip download, fast boot pi zero, fast boot raspberry pi zero, fast boot sta znaci, adb fastboot zip, fast boot nedir nasıl çıkılır, fast boot nedir technopat, quick boot nedir, memory fast boot nedir, msi fast boot nedir, android fastboot nedir, asus fast boot nedir, fast boot nedir bilgisayar, fast boot nedir xiaomi, fast boot nedir windows, gigabyte fast boot nedir, uefi os fast boot nedir, xiaomi fastboot nedir, msi fast boot kapatma, bios fast boot kapatma, gigabyte fast boot kapatma, asus fast boot kapatma, fast boot kapatma telefon, ultra fast boot kapatma, windows fast boot kapatma, windows 10 fast boot kapatma, fastboot ne demek xiaomi, fastboot ne demek nasıl çıkılır samsung, fastboot ne demek lenovo, fastboot ne demek nasıl kapatılır, fastboot ne demek nasıl çıkılır redmi, fastboot ne demek general mobile, fastboot ne demek anlamı, fastboot ne demek telefon açılmıyor, fastboot ne demek türkçe anlamı, fastboot mode ne demek anlamı, android fastboot ne demek, fastboot mode ne demek türkçe anlamı, boot into fastboot ne demek, csc fastboot mode ne demek, fastboot ne demek türkçe, fastboot ne demek redmi, fastboot ne demek telefonda, fastboot ne demek nasıl çıkılır, entering fastboot ne demek, telefonun ekranında fastboot ne demek, entering fastboot mode ne demek, fastboot ne demek gm8, fastboot ne demek nasıl çikilir, fastboot nedir ne işe yarar, ingilizce fastboot ne demek, ingilizcede fastboot ne demek, fastboot init ne demek, ingilizcede fastboot mode ne demek, fastboot ne demek xiaomi redmi note 8, fastboot ne demek nasıl kurtulunur, xiaomi lerde fastboot ne demek, fastboot mode ne demek lenovo, fastboot ne demek nasıl olur, fastboot ne demek poco x3, fastboot rescue mode ne demek, tablette fastboot ne demek, telefonda fastboot yazıyor ne demek, fast boot bios acer, fast boot bios asrock, fast boot bios adalah, fast boot bios aorus, fast boot bios co to, fast boot bios cos'è, fast boot bios c'est quoi, fast boot bios dell, fast boot bios disable, fast boot bios deaktivieren, fast boot bios lenovo, fast boot bios là gì, fast boot bios linux, fast boot bios meaning, fast boot bios option, fast boot bios o que é, fast boot bios on or off reddit, fast boot bios problem, fast boot bios pc, fast boot bios para que serve, fast boot bios que es, fast boot bios reddit, fast boot bios setting, fast boot bios thorough, fast boot bios ubuntu, fast boot bios utility, fast boot bios update, fast boot bios vs windows, fast boot bios windows 7, msi fast boot açma, bios fast boot açma, windows fast boot açma, windows 10 fast boot açma, fast boot açık mı olmalı, fast boot pc bios, fast boot pc c'est quoi, fast boot pc windows 10, fast boot pc windows 7, fastboot mode kapatma, fastboot mode general mobile, fastboot mode çıkış, fastboot mode lenovo, fastboot mode neden olur, fastboot mode açılmıyor, fastboot mode alma, fastboot mode android, fastboot mode asus zenfone 2, fastboot mode adb, fastboot mode asus tablet, fastboot mode acer tablet, fastboot mode asus zenfone 5, fastboot mode black screen, fastboot mode barcode, fastboot mode blu, fastboot mode bilgisayara nasıl bağlanır, fastboot mode bloqué, fastboot mode beenden, fastboot mode bq aquaris x, fastboot mode bq locked, fastboot mode commands, fastboot mode como sair, fastboot mode celero 5g, fastboot mode cmd, fastboot mode co to, fastboot mode cloud mobile, fastboot mode cat, fastboot mode cómo salir, fastboot mode den nasıl çıkılır, fastboot mode dan çıkma, fastboot mode download, fastboot mode driver windows 10, fastboot mode doesn't work, fastboot mode data recovery, fastboot mode device state locked, fastboot mode driver, fastboot mode exit, fastboot mode echo show, fastboot mode en español, fastboot mode erase data, fastboot mode echo show 8, fastboot mode enable usb debugging, fastboot mode en tablet lenovo, fastboot mode en tablet, fastboot mode fire tablet, fastboot mode frp lock, fastboot mode frp lock huawei, fastboot mode fix, fastboot mode factory reset, fastboot mode from adb, fastboot mode for nokia, fastboot mode fire tv, fastboot mode general mobile elite, fastboot mode google pixel, fastboot mode google pixel 6, fastboot mode google pixel 3a, fastboot mode gionee, fastboot mode galaxy a12, fastboot mode google, fastboot mode hatası, fastboot mode huawei, fastboot mode htc, fastboot mode huawei p20 lite, fastboot mode honor, fastboot mode hard reset, fastboot mode huawei p8 lite, fastboot mode huawei p smart 2019, fastboot mode in mi, fastboot mode info lock flag is locked, fastboot mode in redmi note 8 pro, fastboot mode in vivo, fastboot mode in lenovo, fastboot mode in oneplus, fastboot mode info lock flag is locked nokia, fastboot mode in nokia, fastboot mode jelentése, fastboot mode jak wyłączyć, fastboot mode j2 prime, fastboot mode jolla, fastboot mode samsung j7, fastboot mode samsung j5, fastboot mode samsung j3, j7 fastboot mode, fastboot mode kaise hataye, fastboot mode kya hai, fastboot mode kindle, fastboot mode ka matlab, fastboot mode komutları, fastboot mode kapatmak, fastboot modu kapanmıyor, fastboot mode kako izaci, fastboot mode lenovo tablet, fastboot mode lenovo m10, fastboot mode long press power key to restart system, fastboot mode lg, fastboot mode lenovo k6 power, fastboot mode lg g6, fastboot mode lenovo tab m8, fastboot mode meaning, fastboot mode mi, fastboot mode meaning in hindi, fastboot mode motorola, fastboot mode mi meaning, fastboot mode meaning in tamil, fastboot mode meaning in marathi, fastboot mode mobicel, fastboot mode ne demek tablet, fastboot mode ne işe yarar, fastboot mode nasıl çıkılır samsung, fastboot mode ne demek casper, fastboot mode oneplus, fastboot mode on tablet, fastboot mode oppo, fastboot mode on nokia, fastboot mode off, fastboot mode on android, fastboot mode on redmi, fastboot mode oneplus 7t, fastboot mode peloton, fastboot mode pixel, fastboot mode pixel 6, fastboot mode poco, fastboot mode pixel 3, fastboot mode pixel 4a, fastboot mode peloton bike, fastboot mode poco m3, fastboot mode que es, fastboot mode que significa, fastboot mode que significa en español, fastboot mode quitar, fastboot mode q significa, fastboot mode lg q6, entering fastboot mode que significa, fastboot mode o que é, fastboot mode redmi note 8 pro, fastboot mode redmi note 8, fastboot mode redmi note 9 pro, fastboot mode redmi 8, fastboot mode realme 8, fastboot mode recovery data, fastboot mode redmi note 10 pro, fastboot mode rog phone 2, fastboot mode started ne demek, fastboot mode started, fastboot mode samsung a21s, fastboot mode sony, fastboot mode samsung a50, fastboot mode samsung a10s, fastboot mode samsung s8, fastboot mode tablet, fastboot mode takılı kaldı, fastboot mode tablet lenovo, fastboot mode tablet asus, fastboot mode tablet acer, fastboot mode twrp, fastboot mode tablet alcatel, fastboot mode tablet samsung, fastboot mode unlock, fastboot mode ulefone, fastboot mode umidigi, fastboot mode using adb command, fastboot mode usb not recognized, fastboot mode unlock tool, fastboot mode unlock bootloader, fastboot mode use, fastboot mode vivo, fastboot mode vivo y91, fastboot mode vs recovery mode, fastboot mode vivo y53, fastboot mode vivo v7, fastboot mode vivo y93, fastboot mode vivo 1820, fastboot mode vivo y11, fastboot mode windows 10, fastboot mode waiting for any device, fastboot mode what does it mean, fastboot mode without power button, fastboot mode what is it, fastboot mode windows, fastboot mode wiko, fastboot mode without volume key, fastboot mode xiaomi, fastboot mode xperia, fastboot mode xiaomi mi 9, fastboot mode xiaomi mi 10, fastboot mode xiaomi 11t, fastboot mode xiaomi mi 8, fastboot mode xiaomi redmi note 7, fastboot mode xiaomi mi 8 lite, fastboot mode y6p, fastboot mode yotopt, fastboot mode huawei y5 2018, fastboot mode lenovo yoga, fastboot mode huawei y6, fastboot mode huawei y5 2019, fastboot mode huawei y7, fastboot mode zte, fastboot mode znacenje, fastboot mode zenfone 5, fastboot mode zenfone, fastboot mode zte blade, fastboot mode zenfone 3, fastboot mode zenfone 2 laser, fastboot mode zenfone max pro m1, fast boot aktif etme, fast boot mode ne demek, fast boot asus laptop, fast boot asus motherboard, fast boot asus rog, fast boot asus tuf, fast boot asus uefi, fast boot asus windows 10, asus fastboot mode, asus fast boot key, asus fast boot tuşu, fast boot asus bios, quick boot asus bios, asus bios fast boot on or off, asus bios fast boot option, asus bios fast boot settings, asus b450 fast boot, disable fast boot asus bios, asus fast boot enter bios, asus fastboot cmd waiting, asus fast boot driver, asus fast boot download, asus fast boot enabled or disabled, asus fast boot disable, disable fast boot asus motherboard, asus fast boot deaktivieren, asus enable fast boot, enable fast boot bios asus, asus bios fast boot, asus boot format atma, how to disable fast boot asus, hardware fast boot asus, fast boot in asus bios, how to enable fast boot in asus bios, asus boot ayarı, asus laptop fast boot key, quick boot asus laptop, asus fast boot linux, asus fast boot loader, asus fast boot menu, quick boot menu asus, mrc fast boot asus, memory fast boot asus, asus fast boot not working, fast boot on asus, asus fast boot on or off, asus fast boot on or off reddit, a quoi sert fast boot asus, fast boot asus para que sirve, asus fast boot reddit, asus fast boot software, set fast boot asus bios, asus tablet fast boot mode, asus fast boot tool, asus fast boot utility, ultra fast boot asus, asus fast boot utility windows 10, asus fast boot utility что это, asus vivobook fast boot, what is fast boot asus bios, asus x555l fast boot, asus x570 fast boot, asus boot ayarları, asus zenfone fastboot mode, redmi fastboot açılmıyor, fastboot sonrası telefon açılmıyor, fastboot modu açma, fastboot bağlantı sorunu, fastboot açılıp kapanıyor, fastboot cihazı görmüyor, fastboot driver sorunu, fastboot ekranında kalıyor, fastboot ekranı, fastboot ekranında kaldı, fastboot error command failed hatası, mi telefon açılmıyor fastboot, xiaomi telefon açılmıyor fastboot, fastboot açma, fastboot görmüyor, fastboot hatası çözümü, fastboot hatası neden olur, fastboot hatası xiaomi, fastboot arızası, fastboot modu kapatma, fastboot modu kullanımı, fastboot modu nedir, fastboot modu ne demek, fastboot pc, xiaomi fastboot açılmıyor, fastboot sorunu, fastboot modu telefon, telefon fastboot açılmıyor, fastboot tan sonra telefon açılmıyor, fastboot uyarısı, fastboot xiaomi sorunu, fastboot yazısı çıktı, fastboot zip flash, fastboot android driver, fastboot android tablet, fastboot android driver windows 10, fastboot android 12, fastboot android apk, fastboot android virus, fastboot android xiaomi, fastboot android download, fastboot android adb, fastboot android adb driver, fastboot android adalah, fastboot android artinya, fastboot android app, fastboot mode android asus, android fastboot press any key to shutdown, fastboot android backup, fastboot android bloqué, fastboot android beenden, fastboot android bloccato, fastboot android bootloader interface, fastboot android box, android fastboot bootloop, android fastboot backup rom, fastboot android commands, fastboot android.com, fastboot android command, fastboot android cos'è, fastboot android come disattivare, fastboot android co to, fastboot android c'est quoi, fastboot android como salir, fastboot android device manager, fastboot android drivers, fastboot android driver windows 7, fastboot android developer, fastboot android descargar, fastboot android error, fastboot android emulator, fastboot android exit, fastboot android español, fastboot en android, android entering fastboot mode, android emulator fastboot mode, fastboot error android_product_out not set, fastboot android from pc, android fastboot frp reset tool, android fastboot frp reset tool v1.2, fastboot for android, android fastboot frp reset tool.rar, android fastboot frp, android fastboot flashing unlock, android fastboot frp reset tool download, fastboot android google, fastboot get android version, android fastboot getvar, android fastboot github, android fastboot get files, fastboot android là gì, telecharger fastboot android gratuit, spd android fastboot gadget driver, fastboot android how to exit, fastboot android head unit, fastboot android huawei, fastboot android hack, android fastboot hatası, how fastboot android, android fast boot how to turn off, android fastboot hängt, fastboot android is, fastboot android-info.txt, fastboot android install, android fastboot interface driver, fastboot android_winusb.inf, android fastboot driver install, android fastboot driver indir, android fastboot reset tool indir, fastboot android jak wyłączyć, fastboot android jak vypnout, fastboot android mit jelent, fastboot android co to je, fastboot nasıl kapatılır android, android kkc fastboot reset tool, android-kkc-fastboot-reset-tool.rar, android kkc fastboot reset tool by mohit kkc download, android-kkc-fastboot-reset-tool password, android fastboot kenapa, fastboot android linux, fastboot android lenovo, fastboot mode android lenovo, fastboot android phone locked, fastboot mode lenovo android tablet, android fastboot list partitions, android fastboot loop, fastboot android meaning, fastboot android mi, fastboot android mac, fastboot android mode, fastboot android motorola, fastboot android macos, fastboot android multi tool, fastboot android nedir, fastboot android not working, fastboot android not found, android fastboot driver not found, android fastboot no command, adb fastboot android ndk, fastboot mode android nokia, fastboot android one, fastboot android o que é, fastboot android o que fazer, fastboot on android, fastboot on android tablet, android fastboot oem unlock, android fastboot oem unlock failed, fastboot android phone, fastboot android_product_out not set, fastboot android_product_out, fastboot android poco, fastboot android para que sirve, android fastboot problem, fastboot android que es, fastboot android xiaomi que es, fastboot mode android que es, fastboot android redmi, fastboot android reset, fastboot android recovery, fastboot android redmi note 8, android fastboot reset tool v1.2.exe, android fastboot reset tool frp v1.2, android fastboot rescue mode phone locked, android fastboot reset tool v1 2 download, fastboot android studio, fastboot android stuck, fastboot android sdk, fastboot android samsung, fastboot android source code, fastboot android salir, fastboot android source, android fastboot shell, fastboot android tool, fastboot android to android, fastboot android tools, fastboot android tv, fastboot android turn off, fastboot android tv box, fastboot android terminal emulator, fastboot android ubuntu, fastboot android usb driver, android fastboot udev rules, android fastboot unlock, android fastboot usb device not recognized, fastboot android version, android fastboot reset v1.2, android fastboot reset tool v1 2 exe download, android fastboot reset tool v2 0, android fastboot tool v1.2, android fastboot reset v1.2 tool, fastboot android windows, fastboot android windows 10, fastboot android windows 11, fastboot android what is it, fastboot android was ist das, fastboot android wipe, android fastboot windows driver, fastboot android xiaomi redmi note 8, fastboot android xiaomi что это, fastboot android xiaomi redmi note 7, fastboot android xiaomi redmi note 5, fastboot xiaomi android one, android fastboot xda, android fastboot and mini adb drivers, android fastboot and rescue mode, android fastboot and adb, android fastboot and reset tool, android fastboot and adb usb driver, fastboot not detecting your android device, android fastboot zip, fastboot update.zip android-info.txt, android fastboot flash zip, android zeigt fastboot, adb and fastboot zip android file host, fast boot bios nedir, usb boot ayarları, hp boot ayarları, fast boot mode nasıl çıkılır, fastboot root atma, fast boot asrock bios, fast boot asrock uefi, fast boot asrock windows 10, ultra fast boot asrock, disable fast boot asrock, ultra fast boot asrock bios, disable ultra fast boot asrock, asrock fast boot enter bios, asrock fast boot ausschalten, asrock ultra fast boot enter bios, asrock b450 fastboot, asrock fast boot can't get into bios, asrock ultra fast boot deaktivieren, asrock fast boot disabled, asrock boot menu, asrock boot tuşu, how to disable fast boot asrock, mrc fast boot asrock, memory fast boot asrock, asrock ultra fast boot not working, asrock fast boot not working, asrock ultra fast boot 起動しない, asrock bios ayarları, asrock x299, asrock z170, fast boot biostar, fast boot bios dual boot, b450 fast boot bios, fast boot msi click bios 5, disable fast boot msi click bios 5, fast boot can't get into bios, cara menonaktifkan fast boot bios, fast boot disabled bios, toshiba fast boot bios disable, msi fast boot bios download, disable fast boot dell bios, msi fast boot bios enter, disable fast boot without entering bios setup, toshiba fast boot enter bios, fast boot en bios, enable fast boot bios, disable fast boot from bios, boot too fast for bios, fungsi fast boot pada bios, fungsi fast boot di bios, fujitsu bios fast boot, ultra fast boot bios gigabyte, enter bios gigabyte ultra fast boot, ultra fast boot can't enter bios gigabyte, enter bios fast boot gigabyte, fast boot option in bios hp, disable fast boot bios hp, how to disable fast boot bios, fast boot how to enter bios, how to enable fast boot bios, turn off fast boot hp bios, fast boot in bios asus, quick boot in bios, msi fast boot in bios, lenovo fast boot in bios, fast boot in bios, fast boot in bios settings, fast boot komme nicht ins bios, toshiba laptop fast boot bios, disable fast boot bios lenovo, fast boot en la bios, quick boot bios lenovo, fast boot trong bios là gì, quick boot mode bios, memory fast boot msi bios, memory fast boot bios, bios fast boot nasıl açılır, bios ultra fast boot not working, fast boot na bios, fast boot no bios, msi fast boot no bios, nuc fast boot bios, bios fast boot needed, hp bios fast boot option, fast boot on bios, phoenix bios fast boot, apa itu fast boot pada bios, quick boot bios que es, fast boot asus a quoi ca sert, disable fast boot bios reddit, fast boot settings bios, should i enable fast boot bios, should you enable fast boot bios, should i disable fast boot bios, quick boot bios setting, disable fast boot bios toshiba, turn off fast boot bios, msi fast boot go to bios, fast boot usb bios, aorus ultra fast boot bios, gigabyte enter bios ultra fast boot, quick boot bios windows 10, fast boot windows bios, disable fast boot bios windows 10, what's fast boot bios, enter bios with fast boot enabled, bios fast boot yok, disable fast boot bios asus, how to disable fast boot in bios asus, asus bios hardware fast boot, disable fast boot in bios asus, enable fast boot in bios asus, asus motherboard bios fast boot, asus rog bios fast boot, asus bios turn off fast boot, asus uefi bios fast boot, disable fast boot bios msi, enable fast boot msi bios, turn off fast boot msi bios, no fast boot option in bios msi, msi fast boot can't access bios, msi fast boot access bios, msi click bios 5 fast boot aktivieren, msi bios fast boot, msi fast boot can't enter bios, cannot enter bios msi fast boot, disable fast boot windows 10 bios msi, msi bios fast boot enabled, msi fast boot get into bios, how to disable fast boot msi bios, how to turn off fast boot msi bios, how to enable fast boot in bios msi, fast boot in msi bios, how to disable fast boot in bios msi, msi fast boot programı, msi bios msi fast boot, msi bios fast boot option, how to enter bios with msi fast boot, where is fast boot in msi bios, msi x570 bios fast boot, how to disable fast boot in bios hp laptop, hp bios fast boot grayed out, hp bios boot ayarları, disable fast boot windows 10 bios hp, how to enable fast boot in bios hp, hp bios fast boot greyed out, how to disable fast boot in bios hp, fast boot in hp bios, disable fast boot in bios hp, hp laptop bios fast boot, hp pavilion bios fast boot, hp probook bios fast boot, hp bios setting fast boot, hp bios usb boot, what is fast boot in hp bios, hp zbook bios key, quick boot enabled or disabled bios, fast boot enabled or disabled bios, bios fast boot enable or disable reddit, fast boot enable or disable in bios,

Yapamayan olursa yorum bıraksın ücretli destek sağlanır.. 

Hesap açma işlemi,

Hesap kapatma işlemi

Telif atma işlemi yapılır.. 

•Vefat Eden Bir Kişinin Hesabını Instagram'dan Kaldırma Talebi https://help.instagram.com/contact/1474899482730688

•Vefat Eden Bir Kişinin Instagram'daki Hesabını Anıtlaştırılması İçin Bildirme https://help.instagram.com/contact/452224988254813

•İnstagram'da Taciz veya Zorbalık Şikayet Etme https://help.instagram.com/contact/584460464982589

•Instagram'da gizlilik haklarınızı ihlal gönderi şikayeti https://help.instagram.com/contact/504521742987441

•Telif hakkı şikayet formu https://help.instagram.com/contact/391888707564685

•E-posta adresim kullanılmakta https://help.instagram.com/contact/151081798582137

•Taklit Edilen Bir Hesabı Şikayet Edin https://help.instagram.com/contact/636276399721841

•Yaş sınırı https://help.instagram.com/contact/723586364339719

•Topluluk Kurallarımızın İhlallerini Şikayet Edin https://help.instagram.com/contact/383679321740945

•Kullanıcı adları https://help.instagram.com/contact/111608122342794

•Hak ihali Ticari marka https://help.instagram.com/contact/541188012640111

•Taklit ürün şikayet https://help.instagram.com/contact/1724240204462083

Yapamayan olursa yorum bıraksın ücretli destek sağlanır.. 

Hesap açma işlemi,

Hesap kapatma işlemi

Telif atma işlemi yapılır.. 

Bir konuda birinin inanmasını sağlama, inandırma, kandırma. ikna, Kanaat ettirme, kandırma razı etme. Bir şeyi kabul edenlerin kabul psikolojilerini her zaman sorgulayamayacağımıza göre, her türlü razı olmayı ikna deyimi ile ifade edilebilir.

İkna, Bir fikrin, bir görüşün, bir konunun benimsenmesini, onaylanmasını sağlamak ya da bu görüş ve düşüncelerden uzaklaştırmak olarak algılanan ikna, başkalarından bir şeyler öğrenme ve ortak bir çözüme ulaşabilme sürecidir.

Nasıl kolayca ikna edilir?

İkna, inançları, tutumları, niyetleri veya davranışları değiştirmeye yönelik iletişim sürecidir. İkna girişimi, bilince veya bilinçaltına yönelik olabilir; sözel veya sözel olmayan mesajların kullanımı biçiminde olabilir. Belirli bir tek kişiyi veya bir grubu ikna etmek mümkündür.

İKNA EDİCİ İLETİŞİM

İkna kuramı üzerine çalışan Jean Kapferer, ikna sürecinin 6 aşamasını şu şekilde özetler:

1- İleti sunumu oluşturmaktadır. İkna açısından bu aşamada önemliolan hedefin ilgisini çekmektir. Sunulan iletiyle, hedef kitlenin ilgisi çekilemediği takdirde iknanın gerçekleşmesi ihtimali yoktur.

2-İletiye dikkat edilmesini sağlama aşamasında amaç, olabildiğince fazla sayıda kişiyi uyarmak ya da onlar tarafından tercihi, seçilmeyi sağlamaktır.

3-Kavrama önem kazanmaktadır. İletinin, hedef kitlenin ilgisini çekmesi ve dikkatleri üzerine toplaması yeterli değildir. Kendini kavratması da gereklidir. Bu aşamada kişi, ilgisini ve dikkatini çeken iletinin görsel veya işitsel olarak anlamını çözümleyebilmelidir.

4- İçeriğin kabul ya da reddedilmesini kapsamaktadır.

5-Bir önceki aşamada alınan ‘kanaat’ doğrultusunda yeni bir karar ya da tutumun biçimlenmesi durumunu kapsamaktadır. Bu aşamada önemli olan yeni tutum ya da kanaatlerin sürekliliğidir. Çünkü ileti sunumu sonrası sağlanan değişim geçicidir ve hedef kitle bir süre sonra eski tutumuna geri dönmektedir.

6-İkna sürecinin altıncı aşaması ise harekettir. Bu son aşama sonucunda bir davranış oluşmaktadır.

İkna edici iletişimin tanımı ; bir birey, düşünce ya da olaya ilişkin tutum değişimi yaratmak amacıyla gerçekleştirilen iletişim olarak tanımlanabilir.

İKNA KURAMLARI

İkna hedef kişinin zihninin işleyişini çözebilme, tavır ve davranışlarını izleyip yönlendirebilme, beklentilerini karşılama ve gereksinimlerini doyurabilme gibi farklı yöntem ve kurallara bağlı olarak incelenmektedir.

ARİSTOTELES YAKLAŞIMI

Aristo'ya göre, konuşmacı ikna edici bir mesaj yaratmakistiyorsa mesajını etkili kılabilmek için üç ikna edici mod/çekicilik unsuru kullanır. Aristotales bunları logos, pathosve ethos olarak ifade etmektedir. Bu üç unsuru şu şekilde açıklamaktadır.

AKIL YÜRÜTME (LOGOS)

Konuşmacı duygulara ya da hislere hitap etmeyi tercih ettiğinde, mantıktan daha etkili olan duyguları çekici kılmayı amaçlamaktadır. Etkili bir duygusal çekicilik dinleyicinin ruh durumuna, mesaj yaratmak amacı ile seçilen konuya göre değişir.

DUYGU (PATHOS)

Konuşmacı duygulara ya da hislere hitap etmeyi tercih ettiğinde, mantıktan daha etkili olan duyguları çekici kılmayı amaçlamaktadır. Etkili bir duygusal çekicilik dinleyicinin ruh durumuna, mesaj yaratmak amacı ile seçilen konuya göre değişir.

KAYNAK GÜVENİLİRLİĞİ (ETHOS)

Kaynağın güvenilirliği anlamına gelmektedir. Konuşmacı dinleyici tarafından güvenilir biri olarak algılanır. Aristo'ya göre, konuşmacının zeki olması, etik olması, mesleği ile ilgili iyi özelliklere sahip olması gibi nedenlerle yüksek düzeyde güvenilir biri olarak algılanır.

YALE ETKİLEME MODELİ

Kim, kime, hangi etki ile ne söylüyor?

     4 Değişken

1. İletişimci ya da kaynak (kim)

2. İletişim ya da mesaj (ne)

3. Dinleyici (kime)

4. İletişimin içinde yer aldığı bağlam

   4 Adım

1. Dikkat

2. Anlama

3. Kabul

4. Hatırlama

AYRINTILANDIRMA OLASILIĞI MODELİ

Ayrıntılandırma Olasılığı Modelinde tutumların doğasına ve tutum değişikliğine ilişkin bir dizi temel varsayım yer almaktadır. Modelde tüm insanların doğru tutumlar geliştirmeye güdülendiklerini ancak düşünme yetileri, istekleri ve yetenekleri bakımından farklılıklar gösterdiği açıklanmaktadır.

SOSYAL YARGI KURAMI

Şerif ve arkadaşları (1961) tarafından psiko fizik alanındaki deneyimleri temelinde geliştirmiştir. Şerif insanların sosyal objeler (kişinin kendisi ile diğerlerinin tutumları arasındaki farklılıklar vb.) hakkında yargıda bulunmasının temelindeki etkenleri anlamak için fiziksel objeleri (kilo ve boy gibi) nasıl yargıladığı hakkında incelemeler yapmıştır.

BİLİŞSEL TUTARLILIK TEORİLERİ

Kişilerin insanlara ya da nesnelere karşı pozitif yada negatif yanıt verme eğilimine tutum adı verilmektedir.İkna etme eyleminin gerçekleşebilmesi için kişilerin davranışları yada düşünce biçimleri değiştirilmesi hedeflenir.

DENGE KURAMI

Tutarlılık teorilerinden ilki Fritz Heider tarafından (1958) geliştirilen denge kuramıdır. Heider insanların belirli nesneler yada insanlar hakkındaki bilişleri arasında dengeli ilişkileri tercih ettiklerini belirtmektedir.

BİLİŞSEL ÇELİŞKİ KURAMI

Leon Festinger (1957) tarafından gelilştirilen bilişsel çelişkli, kuramı çok fazla araştırmaya konu olmuştur. Festinger Bilişsel uyumsuzluğu duyguların ve/veya bilginin bir parçası arasındaki dengesizliğin oluşması olarak tanımlanmaktadır.

AŞILAMA KURAMI

McGuire (1964) tek yönlü yada iki yönlü ikna edici mesajlara karşı direnmede aşılama kuramını öne sürmüştür.

McGuire canlı bir virüsün ulaşması durumunda virüse karşı vücudun savunucu antikorlar üretmesi için insanlara zayıflatılmış yada öldürülmüş virüsler vermeyi içeren biyolojik bir aşılamayı ele almıştır.

İKNA STRATEJİLERİ

ikna sürecinin etkinliğinde rolü olan ikna stratejileri, kaynak , mesaj, alıcı vb. faktörlerin söylem ve eyleme ilişkin unsurlarını bir arada bulundurmaktadır.

Başarılı bir ikna sürecinde, söylem ve eylem bütünlüğü taşımayan yöntemler kısa süreli etkiler göstermekte, söylem ve eylem bütünlüğünü barındıran yöntemler ise uzun süreli ve kalıcı etkilerin gerçekleşmesini sağlamaktadır.

İKNA EDİCİ MESAJ STRATEJİSİNİN ÇEKİCİLİĞİNİ ARTTIRAN FAKTÖRLER

İkna edici bir iletişimde stratejilerin oluşturulmasında etkinlik sağlayan çeşitli unsurlar bulunmaktadır. Bu unsurları şu şekilde ifade etmek mümkündür.

TEK RATAFLI ARGÜMANLARA KARŞI ÇİFT TARAFLI ARGÜMANLAR

İkna etmek için bir konuşma yapıldığında konuşmacıların söylediklerini desteklemek için tek yanlı mı yoksa çift yanlı mı argümanlar kullanacağına karar vermesi gerekir. Genellikle iki yanlı bir argüman dinleyici konuşmacının bakış açısının tam tersine inandığı zaman oldukça etkili olur. Tek yanlı argüman ise dinleyici konuşmacının durumuna önceden hazırlanabilirse etkili olur.

MİZAH

Etkili bir konuşmacı ikna etmek için mizahın etkisinden de yararlanabilir. Araştırmalar mizahın ikna edici bir mesaj oluşturabileceğini, birçok durumda da zarar verici olacağını göstermektedir.

ÖNCELİK VE SONRALIK

İkna edici bir mesajı etkili bir şekilde organize etmede en önemli etki çeşitli argümanların ve anahtar noktaların yerlerini belirlemesidir

SONUÇ

Sonuçlar konuşmacının bakış açısını güçlendirmek ve özetleme amacı ile kullanılır. Konuşmayı karşılaştırma ya da kıyaslamalar yaparak bitirmek oldukça ikna edici olur.

KANIT KULLANMAK

Genellikle birbiri ile çelişkili ya da tutarsız bir konu ile ilgili ikna edici mesajların geliştirilmesi sırasında kanıtların kullanılması etkili olur. İkna edici mesajı kullanacak konuşmacı hem konuyu hem de dinleyiciyi değerlendirerek, kanıtın etkili bir konuşma yapmasını sağlayacağına ilişkin bir güvene sahip olmalıdır.

ÖNCEDEN UYARMAK

Konuşmacının niyeti daha sunumu başlamadan önce bildirerek ortam yaratılabilir. Örneğin, kirayı arttırmayı reddeden kiracısına karşı, ev sahibi daha önceden söyleyeceklerini organize ederek ve haber vererek gider. Ev sahibinin niyeti önceden bellidir . Kiracı ev sahibinin kirayı arttırmak istediğini bilmektedir.

NEDENLER VE ETKİLER

Nedenler ve etkiler ikna edici bir argüman olarak kullanıldığında iki yönlü bir özellik gösterir. Birincisi nedenden etkiye doğru, ikincisi etkiden nedene doğru bir yaklaşım izlenebilir.

İŞARETLER

Belirli işaretler bir durumun tanısının ortaya konulmasında etkilidirler. Örneğin hastalıkların tedavi edilebilmesi için öncelikle teşhisine götüren işaretler/bulgular belirlenir.

KORKU

İkna edici mesajda korku unsurunun kullanılması, kişilerin korkudan kaçma isteği ile istenilen sonuca doğru ilerlemesini sağlayabilir. Kişiler ailelerini, paralarını, işlerini arkadaşlarını, sağlıklarını, güzelliklerini vb. kaybetmek istemezler.

GÜÇ, KONTROL, ETKİ

Genellikle birçok kişi güçlü olmak, diğerleri üzerinde kontrol sahibi ve etkili olabilmek istemektedir. Bu kişiler diğer kişileri yönlendirmek, öğüt vermek, rehberlik etmek, bilgi vermek görevini üstlenirler.

KENDİNE GÜVEN VE ONAY

Kişinin kendisi hakkında olumlu bir imaja sahip olması kendine güvenini arttırır. Bu nedenle bu kişilere ikna edici bir mesaj sunulurken en iyi olacakları, kendileri ile ilgili bir gelişim sağlayacakları yönündeki argümanlar kullanılabilir.

ODAK NOKTASI

Başarı kişisel bir özelliği gösterir. Birçok insan için çeşitli konularda başarılı olmak çok önemlidir. Bu nedenle dinleyici analiz edilirken dinleyicilerin neye odaklı oldukları iyi belirlenmelidir.

İKNA TEKNİKLERİ

Temel İkna Teknikleri ve Etkileri Gerek iş yaşamında, gerekse günlük yaşamda bilinçli ya da bilinçsizce birçok farklı ikna tekniği kullanırız. İkna edici olabilmek için, elimizdeki bilgiyi ve kanıtları iyi yapılandırmalı, örgütlemeli, kontrol değişkenlerini dikkate almalı, aynı zamanda, dış görünüşümüze, konuşma tarzımıza ve beden dilimize kadar kendimizle ve iletişim bağlamıyla ilgili birçok faktörü de göz önünde bulundurmalıyız. İkna da 9 temel teknik vardır;

-Önce küçük sonra büyük rica tekniği

-Önce büyük sonra küçük rica tekniği

-Gitgide artan ricalar tekniği

-Sadece o değil veya satışı tatlandırma tekniği

-“Evet- evet tekniği”

-“Acaba” değil “hangi” tekniği

-Soruya soruyla yanıt verme tekniği

-Yer etme tekniği

-Borca sokma tekniği

Konum dert benim size saçma gelebilir 

Bir karşılık beklemeden ölüme davet edildim...

Sonun kimle olur bir kez merak etmedim ve inanbende kınıyorum bu aşk uğruna ölenleri

Yazık dedim acıdım abi zaman dar 

Kazık yedim direndim ve kazanacam...

Ayıplar da el neden ve bi neden sormadan neden ve şarkılarda saklı kaldı beni böyle harcayan.

Gökyüzünden haber saldım aldın mı...

Duyduğun bu şarkı şimdi her şehirde çalındı...

İlla ki duydun sen illa ki üzüldün bir canı derdi senin gözlerinle büyüttüm

Bir ayrılık sonrasında çalın bu şarkıyı

Siz yarım kalan her ne varsa gözyaşıyla tamamlayın

Bir ay gecem gündüzken bu ay güler yüzüm çünkü bir anda eşlik edip gidenlere güldüm

Nakarat:)

Uzun uzun anlatmak geliyor içimden..

Öyle dönsen ne hayallerimiz.

Sayfalar ağlıyor yazdıklarıma harap ediyor yine güz günleri mi 

Zaman zaman seni bana unutturan.

Haketmedimbbana kalan bir yara

Bu günde yoksun yanımda olma yarında gelsen yanında olmam

Kafam şimdi çok kıyak bu kalbi koydum ortaya...

Açan çiçek çok güzel di sen dönünce hep solan ve ben gülünce canlanan...

Bir tende mutluluk kokarsa aşk olur bu olmadı hiç bir neden sormasan

Bir dakika bekle bir sabrın olsun

İhtiyacın olduğunda bir bak ben yokum şimdi kim varsa yanında sen

Onunla güldür onunla dinle bunu ve sevinsin o piç kurusu...

Üzülmek mi ne haddime içtikçe gülüyorum...

Güldükçe kinlenip derde ömür biçiyorum

İhanetle süslerim ben istersem satırlara hatırlatır geçmişi sen dinledikçe aglatirim...

Bugünde yoksun yarında olma alıştım anla bana bu yoklungun mu koymaz...

Dünüm de pişmanım bugün den sora sakın gelip durma karşıma

"DEME BENİ BAĞIŞLA"

Nakarat:)

Uzun uzun anlatmak geliyor içimden..

Öyle dönsen ne hayallerimiz.

Sayfalar ağlıyor yazdıklarıma harap ediyor yine güz günleri mi 

Zaman zaman seni bana unutturan.

Haketmedimbbana kalan bir yara

Bu günde yoksun yanımda olma yarında gelsen yanında olmam

Söz : MEG 

Beat : Ekko Official 

Azap HG teşekkürler 

Montaj : Dogukanonline

Kayıt - Mix/masrering : Furkan sarı 

Ve Emeği geçen Herkese teşekkür ederim 

Oyuncular ;

- Berkin Çalık

- Betül Özdemir 

İyi seyirler .

30 lu yaşlarımın sonlarından beri göz altı torbalarıyla uğraştım. İyi bir gece uykusu alsam fark etmez, yine de kabarık, yorgun görünen gözlerle uyanırdım. İşte göz altı torbalarından kalıcı olarak nasıl kurtulacağımıza dair ipuçlarım. Bunlar çeşitli şeylerden kaynaklanabilir ve bazen sağlıkla ilgili, yaşla ilgili veya genetikle ilgili olabilir.

Göz Altı Torbalarının Yaygın Nedenleri

Alerjiler
Sağlıksız alışkanlıklar (uyku eksikliği)
Genetik
Yaşlanma
Lenfatik / su tutma

Alerjiler Göz Torbalarınıza Neden Oluyor?

Göz altı torbalarının yanı sıra koyu halkalar söz konusu olduğunda alerjiler yaygın bir suçludur. Yılın belirli dönemlerinde gözleriniz sarkık ve kabarık görünüyor ve kaşınıyormuş gibi gözlerinizi çok ovuyor musunuz? Aslında çevredeki bir şeye alerjiniz olabilir . Bu, alerjilerinizin mevsimsel olduğu (polen, çimen) veya evinizde toz akarı alerjisi veya evcil hayvan alerjisi gibi sorunlarınız olduğu anlamına gelebilir. Belki ev için bir HEPA filtre satın almak veya bir toz akarı alerjisi yatak örtüsü almak istersiniz. Evinizdeki hava kalitesini iyileştirmek için daha fazla temizlemeyi veya vakumlamayı da deneyebilirsiniz.

Bazen bir alerji nöbeti sırasında alerji ilaçları almak, özellikle burun akıntısı veya tıkanıklık hissediyorsanız, gözlerinizin etrafındaki şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Çoğu zaman insanlar reçetesiz satılan ilaçlar yerine uykusuz gibi bir şey seçecekler veya doktorlarından alerji iğnesi yaptıracaklar. Gözler için soğuk kompres veya kafein bazlı kremler gibi şeyler de deneyebilirsin. Hangi rotaya giderseniz gidin, önce doktorunuza danışın.

Bu İpuçları ile Sağlığınızı İyileştirin

Sarkık gözleriniz, sağlığınız ve genel bakım eksikliğiniz ve sağlıklı yaşam tarzınızla ilgili olabilir.

Alkolü kesin: Daha az alkol içmek (veya hiç alkol almak) ve uyuşturucudan kaçınmak isteyeceksiniz (tüm yasa dışı maddeler görünüşünüz için korkunçtur). Hidrasyon söz konusu olduğunda alkol korkunçtur, yani bedeni kurutur, bu yüzden ondan tamamen kaçınmak isteyebilirsiniz.

Uyku: Uyku, genç görünmenin en önemli anahtarıdır. Uyku, bir günlük oyundan sonra vücudunuzun yenilenmesine yardımcı olur.

Tuz alımını azaltın: Tuz, özellikle uygun olmayan miktarda tüketiyorsanız, su tutulmasına neden olabilir.

Kolajen açısından zengin yiyecek: Kolajen açısından zengin besinler, sağlıklı cilt ve genç bir görünüm için harikadır . Vegan ve vejeteryanlar için seçenekler var. Yemeğinize kolajen peptit takviyesi ekleyebilirsiniz.

Meyvelerinizi ve sebzelerinizi alın: Meyve ve sebzelerin sağlığınız için önemli olduğu bir sır değil. Her gün bol miktarda sağlıklı yiyecek yemelisiniz.

Sigarayı bırakın: Sigara vücudunuz için korkunçtur ve ciltteki kolajeni azaltır.

Bu İpuçları ile Sağlığınızı İyileştirin – Göz Altı Torbalarından Kalıcı Olarak Nasıl Kurtuluruz ?

C vitamini artırın: C vitamini kolajen üretimi için harikadır , bu nedenle kolajen alımınızın yanında C vitamini açısından zengin besinler tüketin.

Kötü şekerlerden kaçının: Diyetinizde gereksiz şekerden kaçının. Kolajen üretimine iyi gelmez. Şeker, kolajenin çapraz bağlanmasına neden olur ve cildin sertleşmesine neden olabilir .

Nemlendirme: Nemlendirme esnek ve genç bir cilt için anahtardır. Her gün bol su için.

Soğuk kompres veya kafeinli krem: Soğuk kompresler veya kafeinli kremler, gözlerin altındaki şişkinliği azaltmaya gerçekten yardımcı olabilir. Siyah çay poşeti uygulaması bu nedenle popülerdir.

Yaşlanmaya veya Genetiğe Göre Torba Nedenleri

Sağlıklı besleniyorsanız ve uyuyorsanız ve alerjinizi dışladıysanız, gözünüzün altında yaşlanmaya karşı torbalar olabilir veya genetik olarak bunlara yatkın olabilirsiniz . Bu durumda, diğer seçenekleri göz önünde bulundurmanız gerekecektir. Küçüklüğünüzden beri gözünüzün altında torbalarla uyandıysanız (ergenlik çağındaki gibi), bunun nedeni muhtemelen genetiktir. Çantalarınızı yaşlandıkça geliştirdiyseniz, bu muhtemelen yaşla ilişkilidir. Yaşlandıkça, gözünüzün altındaki yağları kaybedersiniz ve bu da şişkin göz etkisine neden olabilir.

Hiçbir krem (ne kadar pahalı ve özel olursa olsun) gözlerinizin altındaki yağ kaybını düzeltemez. Bu sihirli ürünlere para harcamak kesinlikle para kaybı olacaktır. Yine de güneş hasarından dolayı gözlerinizi daha fazla yaşlanmaya karşı korumak için iyi bir güneş koruyucuya yatırım yapmak isteyeceksiniz. Aşağıda kabarık gözlerinizi kozmetik olarak tedavi etmenin bazı yolları var.

Kabarık Gözler İçin Dolgular – Göz Altı Torbalarından Kalıcı Olarak Nasıl Kurtuluruz ?

Dolgu maddeleri yaklaşık 1.000 dolara mal olur ve bir yıl sürer. Temelde gözünüzün altındaki kayıp yağı değiştiriyorsunuz. Dolgu maddeleri anında sonuç verir ve bu tür prosedür için çok az iyileşme vardır. Dolgu yaptıracaksanız mutlaka iyi bir plastik cerrah bulmalısınız. Göz altı dolgusu prosedürlerine ve sonuçlarına dair bol miktarda örnek almaları gerekir. Yapmazlarsa, başka birini bulun.

Blefaroplasti

Göz kapağı estetiği ( aynı zamanda göz kaldırma olarak da adlandırılır ), şişkin gözler için başka bir iyi seçenektir. Bu prosedür kalıcıdır ve maliyeti yaklaşık 4700 dolardır. Pahalıdır, ancak zamandan tasarruf etmenizi sağlar ve sonuçlardan muhtemelen memnun kalırsınız. Bu, kalıcı olduğu için gerçekten dikkatli olmak isteyeceğiniz bir prosedürdür. Bunda gerçekten iyi olan birini bulmalısın. Sonuçlardan memnun değilseniz, çalışmaların bir kısmını dolgu maddeleri ile telafi edebilirsiniz.

Lenfatik Masaj

Bazen sinüs tıkanıklığı, gıda alerjisi, hormona bağlı su tutma ve benzeri nedenlerle yüzde sıvı birikebilir. Lenfatik drenaj, şişkinliği azaltmak için harikadır ve nazik bir masaj şeklidir . Vücuttaki lenfatik sıvı, dokudaki atıkların ve toksinlerin uzaklaştırılmasından sorumludur ve bazı sağlık koşulları sıvı birikmesine neden olabilir.

Göz altına masaj yapmak yardımcı olur mu? – Göz Altı Torbalarından Kalıcı Olarak Nasıl Kurtuluruz ?

Gözlerimin kabarık olduğu günler boyunca gözlerimin altına lenfatik masaj yapıyorum. Düzenli göz masajı, iyi kan akışını ve dolaşımı destekler ve drenaja yardımcı olur. Bu, özellikle bütün gün bir ekrana oturup bakarsanız göz altındaki kılcal damarlar için yararlıdır. Özellikle sinüsleri temizlemek için iyidir.

Göz torbalarından kurtulmanın diğer doğal yolları şunlardır:

İyi bir güneş kremi kullanmak
Soğuk kompres kullanarak
Kafeinli kremler veya çay poşeti uygulaması (siyah çay)
Retinol kremi
Antihistaminikler
Hidrasyon
Neti pot (sinüsleri temizlemek)
Soğuk suya dalma (eğer bir su kütlesine erişiminiz varsa)

“ Kuyruğunu neden kestin ❓ ” diye sormuş.

Kuyruğu kesik olan ;

“ Böyle mutlu hissediyorum. Sevincimden havalara uçuyorum ” demiş.

Bunun üzerine diğer tilki de kuyruğunu kesmiş ; fakat mutluluk yerine şiddetli bir acı çekmiş.

Hemen tilkiye gelip ;

“ Neden bana yalan söyledin ❓ ” demiş.

Tilki ;

“ Eğer acı çektiğini diğer tilkilere söylersen onlar asla kuyruğunu kesmez ve bizimle dalga geçerler. ” demiş.

Bu iki tilki diğer tilkilere yaşadıkları mutluluğu anlatmışlar. Böylece tilkilerin çoğu kuyruklarını kesmişler.

Çoğunluk onlara geçince bu sefer kuyruğu olanlarla dalga geçmeye başlamışlar.

İşte böyle...

Cahil bir topluluk yerine araştırmak, okumak, bilinçlenmek en doğru yöntemdir ; ama yapabilene...

O zaman ne diyoruz ❓ İyilik , doğruluk bulaşıcıdır; kötülük yerine bunları aşılamak dileğiyle...

Bu uygulamadan yeni haberdar olan biri şaşkınlıkla Moskova Üniversitesi’ndeki Dr.Theoder Medraev’e sormuş "boş kağıt veren bir öğrenciye neden “0” yerine “2” veriyoruz niye öğrencilere adil davranmıyoruz” diye Medraev bu soruyu “her sabah 7’de soğuk havalarda bile kalkıp okula gelen tüm dersleri takip eden toplu taşıma ile sınava saatinde yetişen ve soruları cevaplayamasa bile en azından sınava giren başka bir hayat yaşayabilecekken okumayı seçen birine nasıl “0” verebiliriz diyerek cevaplamış.

Biz demiş, sadece sınavdaki sorunun cevabını bilmiyor diye hiçbir öğrenciye “0” veremeyiz. En azından insan olduğu ve denediği için o öğrencilere de saygı göstermeliyiz Düşündüm doğduğumuz andan beri küçüklü büyüklü ne kadar farklı sınavlarla karşı karşıya kaldığımızı zaman zaman aldığımız “0”lar nedeniyle nelerden vazgeçtiğimizi, vazgeçişler nedeniyle asla keşfedilmeyecek potansiyelleri...

Düşününce paylaşmak istedim yıkmanın en kolay iş olduğunu, asıl zor olanın yapıcı yaklaşarak ilmek ilmek yol almak olduğunu. Hakkınız yense de “0” alsanız da hayatın önünüze getirdiği sınavlarınızda bilin ki asıl hak ettiğiniz notunuz en az “2” Ve ilkinde başarısız da olsanız deniyor olmak bile bir başarı.

Bütçenizi hesaplarken satın alma işlemleri esnasında, devir işlemleri, vergiler, sigortalar ve fiyata dahil olmayan daha birçok masraf çıkacağını ihmal etmeyin. Bu masraflar seçtiğiniz aracın modeli, markası ve yaşına nazaran değişkenlik gösterecektir.

2: Doğru aracı seçtiğinizden emin olun.

Bütçenizi belirledikten sonrasında sizin için en uygun aracı seçtiğinizden emin olun. Aracı niçin istediğinizi, sizin için ne benzer biçimde artıları bulunduğunu kendi kendinize sıkıntı.

Örneğin; Ailecek pikniğe mi gideceksiniz? Tatile mi çıkacaksınız yoksa işe mi gideceksiniz? Güvenli bir araba mı istiyorsunuz yoksa azca yakıt tüketen bir araç mı? Otomatik mi olmalı arabanız yoksa düz vites mi?

Aracın güzel teknik özelliklerine, donanımına ve kullanışlılığına gore karşılaştırmalar yapın.

3: Aracın piyasa değerini öğrenin.

Satıcı ile irtibata geçmeden önce, seçtiğiniz aracın piyasa değerlerini öğrenin. Araştırdığınız öteki araçların, aynı model ve aynı yaşta bulunmasına dikkat edin. Daha sonra satıcı ile görüşmenizde, fiyat endeksini daha iyi yapabileceksiniz.

4: Satıcı ile iletişime geçin.

İlk telefon görüşmenizde şu temel soruları sorun:

Aracı neden satmak istiyorlar?
Ne zamandan beri aracı kullanıyorlar?
Önemli bir kaza var mı? Hiç hasarı oldu mu?
Araç genel olarak ne durumda?
Motor durumu iyi mi?
Son bakımı ne vakit yapılmış oldu ve hangi parçalar bakıma alındı?

5: Aracı ne olursa olsun gözünüzle görün.

Herhangi bir gözle görülür hasar var mı deneyin. Temel noktaları kontrol edin. Aracı gün ışığında deneyin. Kaportayı, kapıları ve bagaj kapağını açın. Karoser çizikleri, delikler ve paslanma var mı deneyin. Aracın çevresinde bir iki tur atın ve bütün parçalarının aynı renk olup olmadığına bakın. Radyatörü kontrol edin. Motora göz atarak yağ çubuğunu çekip ucundaki yağın rengini kontrol edin.

6: Şasi ve motor numarasını kontrol edin.

Numaraların aracın ruhsatında olan şasi numarası ve motor numarası uyuşup uyuşmadığını kontrol edin. Bu numaralar yardımıyla vasıta ile alakalı daha detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz.

7: Test sürüşüne çıkın.

Araç ile alakalı bilgi edinmenin, aracı tanımanın en güzel şekillerinden biridir ama ancak kısa bir süreliğine aracı kullanmakla yetinmeyin. Radyo ve koltukların hareketinden tutun ısıtma sisteminin sıcak ve soğuk ayarına kadar kontrol edin.

8: Mutlaka bir araçtan anlayan kişiden yardım alın.

Makul bir ücret karşılığında, aracınızı iyi bir ustaya gösterin. Araç servis bakımlı ise alakalı markanın servisine uğrayarak servis kayıtlarını isteyin.

9: Sigorta şirketinizden yardım alın.

Varsa sigortacınıza, yoksa herhangi bir sigorta acentesine gidip plaka ve şasi numarasından kasko ve kaza sorgulaması yaptırın. Böylece aracın geçmişte kaza kaydı olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Sürprizlere hazırlıklı olun.

10: Pazarlığınızı iyi yapın

Satıcı pazarlık payı olmadığını söylese bile siz kesinlikle pazarlık yapın. Herhangi bir kusur fark ederseniz satıcıya bahsedin ve bunun için fiyat indirimi isteyin. Piyasa fiyatlarından bahsedebilirsiniz. Pazarlık planınızı görüşmeye gitmeden ilkin belirleyin.

Peki ikinci el otomobil alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Sizin için hazırlamış olduğumuz bu rehber ile beraber ikinci el otomobil alırken hangi detaylara dikkat edilmesi gerektiği ile ilgili düşünce sahibi olabileceksiniz.

1) Aracı Kimden Aldığınızı Bilmek
Araç alırken dikkat etmeniz gereken konulardan ilki bu olmalıdır. Aracın bugüne kadarki ruhsat sahipliği sayısını öğrenmekle başlayabiliriz. Bu hizmeti 5664’ kısa bildiri atarak, sorgulama ekranından kolayca elde edebiliriz. ( ör : DETAY boşluk PLAKA ) Bu plakalı aracın ruhsat iyelik yılını, kaç yıldır bu kullanıcıda bulunduğunu, aracın kaç senedir kaskolu kullanıldığı da dahil olmak üzere bu hizmetten faydalanarak kolayca öğrenebiliriz.
Kullanılmış otomobil almayı düşünen tüketicilerin büyük bir bölümü ilk kullanıcısından almayı tercih etmektedir. Bu tabii ki önemli bir ayrıntılar ama şart değil. Şahıslardan yaptığımız alımlarda önemli olan aracın kısa sürede devir görmüş olmaması, aracın alındığı ferdin ruhsat sahipliğinin süresinin kısa olmamasına dikkat etmek gerekmektedir. Buna alternatif olarak ikinci el araba alım satımı yapan, ekspertiz ve kilometre garantisi veren kurumlardan da aracınızı gönül rahatlığı ile alabilirsiniz.

2) Aracın Fiziki Durumu – Kaporta Ekspertizi
Alacağımız aracın dış görünüşü elbet hepimiz için önceliklidir. Lakin şehrin ve trafiğin yoğunluğundan ötürü veya bir çok kullanıcının park yeri bulmakta yaşamış olduğu sorunlardan oluşan hafifçe ve büyük ölçekli kazalara maruz kalan araçların durumunu öğrenmek her araç satın almak isteyen tüketicinin düşüncesidir.

Bunun için almaya karar verdiğimiz ikinci el otomobilin kurumsal bir hüviyet altında hizmet veren, tüm bilgileri inceleyen, yazılı ve kaşeli bir rapor halinde tüketiciye sunan ekspertiz firmalarından aracımızın durumunu sıhhatli bir biçimde öğrenebiliriz.

Nisan ayında çıkan yeni düzen ile ikinci el arabalarda artık ekspertiz zorunluluğu bulunuyor. Daha emin ve şeffaf bir tecim ortamı için yapılan tertip ile tüketici hakları daha çok korunacak.

3) Mekanik Durum ve Motor Kontrolü Yaptırmak
Aracın motor ve mekanik durumunun kontrolü ve lüzumlu araştırmaların sağlanması araçtaki mekanik aksamın doğru çalıştığını anlamak için icap eder. Kullanılmış araçlarda ne olursa olsun yapılması gereken bu kontroller ilerde karşınıza çıkacak plansız masraflar dizisini önlemek için ihtiyaç duyulan bir uygulamadır.
Bilirkişiler tarafından yapılan bu kontrollerde aracın alt kısmından bir darbeye maruz kalıp kalmadığı, ön takımında bir mesele olup olmadığına bakılır. Aracın yağ ve egzoz kaçakları tespit edilir.

Bu uygulamayı da yukarıdaki metinde belirtiğimiz gibi ekspertiz kurumlarından ya da yetkili servislerden kolayca öğrenebilirsiniz.

4) Lastik Durumunu Kontrol Etmek
Araç alırken bir diğer kontrol etmemiz gereken konu ise lastik durumlarıdır. Arabanızın tam performans göstermesi ve olabilecek kazaların önüne geçilmesi açısından lastikler belirli standartlara sahip olmalıdır.

Lastik diş derinlikleri yasal erozyon sınırlı 1,6mm’nin altında olmamalıdır. Çünkü bu durumlarda vasıta muayeneden geçemez. Dolayısıyla araçların lastik diş derinliklerini satın almadan ölçmeniz ve standartlara uygunluğunu test etmeniz gerekir.

5) Kilometre Durumunu Kontrol Etmek
İkinci el piyasasında vasıta kilometresi arabaların değerinin artmasına ya da yükselmesine tesir eden faktörlerden birisidir. Motor kullanması ve yürür aksamların daha azca yıpranması buna bağlıdır. Dolayısıyla vasıta alırken kilometre durumunu test etmeniz gerekir.

Bakımları tertipli yapılma ve temiz kullanılmış araçlarda yüksek kilometreler çok fazla sorun oluşturmamaktadır. Fakat kilometre mevzusunda yapılan yanlış beyanlara ve hileli uygulamalara dikkat etmelisiniz. Aracın kilometresini TüvTürk ve servis kayıtlarından doğrulayabilirsiniz.

6) Hasar Bilgisinin Sorgulanması
Aracın hasar bilgisi fiyatına tesir eden en temel konudur. Ayrıca aldığınız ikinci el araçta daha sonradan herhangi bir sürprizle karşılaşmamak için tramer kaydı sorgusu ne olursa olsun yapmalısınız.

Araç hasar ve kaza durumunu öğrenmek ek olarak aracın fiyatının da daha net belli olmasını sağlar.

Bu sorguları rahatça cep telefonunuz üzerinden sms ile yapabilirsiniz. Araç şasi numarasını yahut plaka numarasını yazıp 5664’e mesaj atarak aracın geçmiş hasar ve kaza kaydına ulaşabilirsiniz. Bu işlemin en sıhhatli olanı ise aracın şasi numarasından sorgulanmasıdır.

( ör : HASAR PLAKA ) --- ( ör: HASAR ŞASİ NUMARASI ) şeklinde yapabilirsiniz.

Uyarıcı bir not ise bazı kullanıcılar araçlarda oluşan bazı hasarların tramere yansımaması için hasar ücretini kendi cebinden karşılamaktadır. Bu hususu aydınlatmak için ise ekspertiz yaptırmadan alım yapmamalıyız.

5664 üzerinden yapacağınız sorgulamalarda 7-8₺ ücret kesilmektedir.

7)  Aracın Yedek Anahtar ve Ekipmanlarının Durumu
Aracı almadan önce yedek anahtarının durumu kontrol edilmelidir. Araç yedek anahtarı güvenlik için önemlidir. Kaç tane yedek anahtarının olduğu bilinmesi daha güvenilir bir alışveriş için gereklidir. Ayrıca yedek anahtar maliyeti artıran etkenlerden birisidir.

Herhangi bir hırsızlık durumunun önüne geçilmesi ve gereksiz maliyetlerden kaçınmak için mutlaka yedek anahtar durumunu satıcıdan öğrenin. Ayrıca aracın pert veya çalınma durumlarında kasko ödeme öncesi aracın ruhsat ve yedek anahtarını kullanıcıdan talep etmektedir.

Alacağınız aracın kitapçıkları, ilk yardım seti, stepne ve kriko gibi ekipmanlarının tam olmasına özen gösteriniz. Ekipmanların tam ve eksiksiz olması itimat açısından mühim olduğu benzer biçimde hem de istenmeyen maliyetlerin de önüne geçecektir.

8) Aracın Resmi Kayıtlarına Bakmak
Kullanılmış araba alımında mühim bir teferruat aracın resmi evrakları ve alım işlemlerinde izlenecek yollardır. Aracın MTV ve TPC borçları, yapılandırılan vergi borçları, banka yada başka müessese ya da şahıslara ilişik haciz durumlarına dikkat etmeliyiz. Bu işlemleri web üstünden yapabiliriz.

Vergi borçlarını İnternet Vergi Dairesi üzerinden sorgulayarak, aracın üzerindeki haciz durumlarını ise ruhsat sahibinin e-devlet şifresinden kolayca sorgulayabilirsiniz. Böylece noter satışı esnasında kötü bir sürprizle karşılaşmamış olmuş olursunuz.

9) Fiyat Analizi Yapmak
İkinci el vasıta alırken piyasa durumunu ve muadil araçların ne kadara satıldığını evvelinde araştırmanız gerekir. Bu fiyat araştırmasını yaparken aracın mevcut durumunu göz önünde bulundurmalısınız. Çünkü her aracın hasar ve hata durumu aynı değildir.

Almak dilediğiniz ikinci el araba piyasa eşdeğer fiyatından ne oldukca altında ne de fazlaca üstünde olmalıdır. Fiyatları incelerken farklı kaynakları takip etmeniz daha doğru fiyatlara ulaşmanıza destek sağlar.

Bir sonraki içerikte görüşmek üzere..

Ülke genelinde kış lastiği takma zorunluluğunu 1 Aralık'ta başlayacak. Teknik uzmanlar, lastiklerin değişimi için kar yağışının beklenilmemesi gerektiğini belirterek, kış lastiklerinin yol güvenliği için hayati önem taşıdığına dikkat çekti. 

Kış lastiği takma zorunluluğu 1 Aralık'ta başlayacak ve 1 Nisan 2021'e kadar devam edecek. Kurala uymayan araçların sürücülerine 776 TL ceza kesilecek. Söz konusu ceza, Hazine ve Maliye Bakanlığı tarafından açıklanacak yeniden değerleme oranı çerçevesinde 1 Ocak 2021 itibarıyla güncellenecek.

KIŞ LASTİĞİ KİMLERE ZORUNLU?

Yük ve yolcu taşımacılığı yapanlar dışındaki hususi araçlar için uygulama zorunlu değil, ancak can ve mal güvenliğiyle sorunsuz seyahat için kış şartlarında tüm araçlarda kış lastiği kullanılması gerekiyor.

Söz konusu uygulamayla kış şartlarına göre önlemini almayan, kış lastiği olmayan araçların yolu kapatması ve insanların mağduriyete uğraması önlenmeye çalışılıyor.

Kış lastikleri, 7 derecenin altındaki sıcaklıklarda, ıslak, karlı ve çamurlu zeminlerde yaz lastiklerine oranla daha iyi yol tutuş ve yüksek güvenlik sağlıyor.

LASTİK ÖMRÜNE DİKKAT

Lastik alırken tarihine mutlaka bakılmalı. Lastiğin ortalama ömrü 40 bin kilometre. Bekletilmiş, ömrü dolmuş lastikler özelliğini kaybediyor. Trafik kazalarındaki araç kusurlarının yarısından fazlası lastiklerden kaynaklanıyor.